ประสบการณ์ครั้งแรก ซื้อของไม่ต้องพกเงินสะดวกขึ้นไปอีกกก เพราะใช้มือถือแตะ จ่ายได้เลย สวดยวดดดมั่กๆครัช !! เพราะผมใช้ AIS mPAY Mastercard แตะ จ่าย ผ่าน ระบบ Samsung Pay ที่เพียงโหลดแอพไว้ แล้วเพิ่มเลขบัตรเข้าไป สามารถใช้จ่ายผ่านมือถือได้สบายหายห่วง (ใช้ได้กับทุกร้านที่มีเครื่องรูดบัตรเครดิต) แถมได้ใบเสร็จมาตามปกติด้วย  แต่เดี๋ยวก่อน  AIS mPAY Mastercard คืออะไร คือ บริการมาสเตอร์การ์ดแบบเติมเงิน ที่ออกมาในแบบเวอร์ช่วลการ์ด ( บัตรจำลอง)  มีเลขบัตรเหมือนเครดิตการ์ด ใช้ชำระกับจุดที่รับชำระด้วยเครดิตการ์ดทุกที่ ทั่วโลก สามารถสมัครด้วยการโหลดแอพ AIS mPAY เพื่อสร้างเวอร์ช่วลการ์ด แล้วผูกกับบัญชีธนาคารของเราเพื่อเติมเงินเข้าไป หลังจากนั้นเอาเลขที่ได้จากบัตรจำลอง 16 หลัก ไปใส่ใน Samsung Pay  เท่านี้ก็เรียบร้อย Scan ปรู๊ด Shop ปรื๊ดดด !! บอกเลย…คล่องงงงงง แฮร่ !! แล้วเพื่อนๆจะติดใจครับ ลองเล้ยยยยย !! พิเศษสุดๆ! ระหว่าง 16 ... Read More »

กินกับพีทมากๆ ช่วงนี้เลยถึงเวลาเบิร์นกับพีทบ้างแล้วคับ ไม่งั้นอาจกลายเป็นบวมกับพีท 555 …พอกลับมาออกกำลังกายจริงๆจังๆก็เริ่มเสริมโปรตีนควบคู่ หาสินค้าประเภท #นมเวย์โปรตีน ที่เหมาะกับผม ที่สำคัญรสชาติถูกปากด้วย สรุปติดใจกับ Meiji High Protein (เมจิไฮโปรตีน) หาซื้อได้เซเว่นอีเลฟเว่น และห้าง super hyper มี 3 รสคือ ช็อกโกแลต หอมเข้มข้น คลาสสิควานิลลา หอมนวลๆ และรสใหม่ รสกาแฟ ที่เข้มข้น กลมกล่อม เป็นรสที่ผมชอบมากที่สุด แทนการกินกาแฟในทุกๆวันไปเลย จุดเด่นของทั้ง 3 รส คือ โปรตีนสูง 25 กรัมต่อขวด และเป็นโปรตีนคุณภาพดีจากอเมริกา รสที่หวานน้อยคือ วานิลลาและกาแฟ เพราะเป็นสูตร Less Sugar ส่วน ช็อกโกแลต ก็หวานกลางๆกำลังดี เรียกว่าตอบโจทย์ผมสุดๆ ออกแรงกายเผาผลาญเหนื่อยๆทั้งที ถ้าเจอนมเวย์น้ำตาลสูงนี่เสียท่าเลย เหมือนเอากลับเข้ามาใหม่ ทุกวันนี้เลยตุนเมจิ ไฮโปรตีนไว้ดื่มหลังออกกำลังกาย แนะนำเพื่อนๆครับ ลองสอยดูแล้วแชร์กันน้าว่าชอบรสไหน #MeijiHighProtein #โปรตีนสูง #น้ำตาลน้อย #ทางเลือกสุขภาพ #เลือกเมจิไฮโปรตีนในแบบคุณ ... Read More »

จากพระราชดำรัส ในการเสด็จออกมหาสมาคม ในงานพระราชพิธีเฉลิมพระชนมพรรษา พุทธศักราช 2529 วันศุกร์ที่ 5 ธันวาคม 2529  ความว่า “…ทุกวันนี้ประเทศไทยยังมีทรัพยากรพร้อมมูล ทั้งทรัพยากรธรรมชาติและทรัพยากรบุคคล ซึ่งเราสามารถนำมาใช้เสริมสร้างความอุดมสมบูรณ์และเสถียรภาพอันถาวรของบ้านเมืองได้เป็นอย่างดี ข้อสำคัญเราจะต้องรู้จักใช้ทรัพยากรทั้งนั้นอย่างฉลาด คือไม่นำมาทุ่มเทใช้ให้สิ้นเปลืองโดยไร้ประโยชน์ หรือได้ประโยชน์ไม่คุ้มค่า หากแต่ระมัดระวังด้วยความประหยัดรอบคอบ ประกอบด้วยความคิดพิจารณาตามหลักวิชา เหตุผล และความถูกต้องเหมาะสม โดยมุ่งถึงประโยชน์แท้จริงที่จะเกิดแก่ประเทศชาติ ทั้งในปัจจุบันและอนาคตอันยืนยาว…” จากพระราชปณิธานของพระองค์ ทำให้ผมซาบซึ้งถึงพระมหากรุณาธิคุณเป็นอย่างยิ่ง กับสิ่งที่พระองค์ทรงทิ้งให้กับประชาชน กับความห่วงใยในเรื่องทรัพยากรและพลังงานต่างๆ ผมเลยอยากเชิญชวนทุกท่านน้อมนำพระราชปณิธานดั่งกล่าว มาเป็นแนวทางในการใช้ชีวิตกันครับ ด้านที่ 1 การพัฒนาประเทศอย่างยั่งยืน สร้างเขื่อนน้ำ กักเก็บน้ำเพื่อใช้ในอนาคต ด้านที่ 2 การประดิษฐ์และนวัตกรรมให้สอดคล้องกับประเทศ ด้านที่ 3 การดูแลรักษาป่าและสิ่งแวดล้อมให้คงอยู่ ด้านที่ 4 ความพอเพียงและการเอาชนะความยากจน หลักทฤษฎีเศรษฐกิจพอเพียงที่ทุกคนนำมาใช้ได้ ด้านที่ 5 การดูแลชาวนา ชาวนาเป็นอาชีพที่สำคัญของประเทศไทย หากขาดบุคคลเหล่านี้ไป เราคงไม่มีข้าวกิน ด้านที่ 6 การศึกษา การศึกษาเป็นรากฐานสำคัญ ดังนั้นชีวิตเราจะขาดการศึกษาไปไม่ได้ ด้านที่ 7 การประหยัด เพียงประหยัดอดออมวันละเล็กละน้อย ช่วยสร้างชีวิตของเราให้มั่นคง ด้านที่ ... Read More »

ก่อนหน้านี้ที่ผมได้พูดถึงนิทรรศการสืบสาน พระราชปณิธานพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวภูมิพลอดุลยเดช พระบิดาแห่งการพัฒนาพลังงานไทย ผมได้มีโอกาสศึกษาเรื่องราวของการเป็นต้นแบบชีวิตพอเพียงในการประหยัดพลังงานของพระองค์ ทำให้ผมประทับใจมาก เลยอยากจะแชร์เรื่องราวดีๆ เหล่านี้กับทุกๆ คนครับ หลายๆ ครั้งที่เราใช้พลังงานอย่างสิ้นเปลือง ทำให้ผมนึกถึงพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวภูมิพลอดุลยเดช ที่เป็นต้นแบบของความพอเพียง ต้นแบบที่เราควรเอาเป็นเยี่ยงอย่าง ใครหลายคนคงต้องนึกถึงของส่วนตัวของพระองค์ ไม่ว่าจะเป็น หลอดยาสีพระทนต์ ที่พระองค์ใช้จนหมด, ข้าวผัดก้นกระทะ 1 จานกับการประหยัดพลังงาน, ฉลองพระองค์ที่ซ่อมแล้วซ่อมอีกเพื่อใส่เสด็จไปทำงานเพื่อประชาขน สิ่งของทุกอย่างบ่งบอกถึงการทำงานอย่างหนักเพื่อให้ประเทศของเรามีความสุข เพื่อให้ประชาชนมีรอยยิ้ม ที่เรามีทุกวันนี้ได้ ก็เพราะพระองค์ หากใครสนใจอยากจะชมนิทรรศการนิทรรศการของใช้ส่วนพระองค์ ในงานนิทรรศการสืบสานพระราชปณิธานพระบิดาแห่งการพัฒนาพลังงานไทย ยังสามารถรับชมได้วันนี้เป็นวันสุดท้ายนะครับ ที่ศูนย์การค้าสยามพารากอน หรือติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ แฟนเพจ : eppohan2 หรือ www.eppo.go.th และ www.รวมพลังหาร2.com #25ปีสนพ #สร้างสรรค์ก้าวที่มั่นคงเพื่อพลังงานไทยยั่งยืน #25ปีกองทุนเพื่อส่งเสริมการอนุรักษ์พลังงาน #สร้างสรรค์โปร่งใสยั่งยืน #ชีวิตหาร2 #ลดครึ่งใช้ครึ่ง #รวมพลังหาร2 #ประหยัดชัวร์ #สืบสานพระราชปณิธานพระบิดาแห่งการพัฒนาพลังงานไทย Credit ภาพ: https://www.facebook.com/eppohan2 พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวภูมิพลอดุลยเดช ทรงโปรดการใช้ดินสอเพื่อทรงงานเป็นอย่างมาก เพราะด้วยทรงเห็นว่าราคาถูกและผลิตได้ในประเทศ อีกทั้งเมื่อผิดก็สามารถลบออกได้ง่าย นับเป็น “ความพอเพียงและความประหยัดอดออม” ที่ดินสอไม้ของพระองค์ทรงใช้ถือเป็นตัวอย่างหนึ่งที่แสดงถึงด้านนี้ได้เป็นอย่างดี ครั้งหนึ่งเมื่อมหาดเล็กห้องสรง เห็นว่ายาสีพระทนต์ของพระองค์คงใช้หมดแล้ว จึงได้นำหลอดใหม่มาเปลี่ยนให้แทน เมื่อพระองค์ได้ทรงทราบ ... Read More »

โพสต์ก่อนหน้าผมไปเจอ 5 ไอเดียสุดฮา จากแอพ “ ชีวิตหาร 2 ” …พอดูไปดูมา ก็เจอภาพพีคๆ โพสต์นี้เลยขอรวบรวม 5 ไอเดียร่วมกันลดพลังงาน แต่ภาพเค้าเล่นใหญ่มากกก ไปดูกันฮะ 1.เข้าใจว่าถ้าเดินทางใกล้ๆก็ลดการขับรถ แต่เดินเท้าของพี่ไม่ต้องถึงกับ มูนวอล์คก็ด้ายยยยย 2.เก๊กหล่อเข้ากับภาพมากครับพี่ แต่หลบนิดนึงพนักงานเขาจะขายตั๋ว ปัดโถ่!! 3.ผ้าอ้อมผ้าเป็นเรื่องดี ถ้าลูกโตมาเห็นภาพเน้จะว่ายังไงงงงง ..ว่าแต่ก้นสวยนะหนู 4.การแบ่งกินมื้อน้อยลงเป็นเรื่องที่ดี คุมน้ำหนักได้ด้วย แต่ถามจริงๆเหอะ พี่กินแบบนี้สองมื้อไหวหรอครัชช 5.นอนเร็วสภาพนี้ไม่ดีแน่ๆครับ ไม่ต้องถามสาเหตุ 5555555 ไม่เมาก็โดนถีบบบ !! เป็นยังไงกับแอพสนุกพร้อมสาระ ใครยังไม่โหลดไปโหลดกันเลย App “ ชีวิตหาร 2 ” หรือ ติดตามเรื่องราวดีๆ “ชีวิตหาร 2” กันได้ที่เพจนี้เลยคร้าบ www.facebook.com/eppohan2 หรือ รวมพลังหาร2.com โดยสำนักงานนโยบายและแผนพลังงาน (สนพ.) กระทรวงพลังงาน Post – February 19, 2017 **Edit – February 26, ... Read More »

มีงานน่าสนใจมาชวนไปชมกันครับ …ร่วมน้อมรำลึกถึงพระมหากรุณาธิคุณ และร่วมสืบสานพระราชปนิธานของในหลวงรัชกาลที่ 9 พระบิดาแห่งการพัฒนาพลังงานไทย กับนิทรรศการ “ก้าวมั่นคง ยั่งยืน พอเพียง” วันที่ 20-21 กุมภาพันธ์ 2560 ณ ลานพาร์คพารากอน สยามพารากอน… ในวาระสถาปนา 25 ปี สำนักงานนโยบายและแผนพลังงาน (สนพ.) และกองทุนเพื่อส่งเสริมการอนุรักษ์พลังงาน ซึ่งในงานจะได้พบกับ นิทรรศการพระบิดาแห่งการพัฒนาพลังงานไทย และนิทรรศการพระราชจริยวัตร รัชกาลที่ 9 โดยมีกิจกรรม 3 ส่วนหลัก คือ ส่วนที่ 1 นิทรรศการ 25 สนพ. ภายใต้ชื่อ “ก้าวมั่นคง” จัดแสดงผลงานของ สนพ. และกิจกรรมเสวนาในหัวข้อ “Energy 4.0 อนาคตพลังงาน อนาคตประเทศไทย” ส่วนที่ 2 25 ปี กองทุนเพื่อส่งเสริมการอนุรักษ์พลังงานภายใต้ชื่อ “ก้าวยั่งยืน” พบกับผลงานเด่นของกองทุนเพื่อส่งเสริมการอนุรักษ์พลังงาน และการแสดงนวัตกรรมด้านพลังงาน อาทิ แท่นอัดประจุไฟฟ้า (Charging) สำหรับยานยนต์ไฟฟ้า ส่วนที่ 3 นิทรรศการ ... Read More »

ผมติดตามเพจ “รวมพลังหาร 2” www.facebook.com/eppohan2  แล้วได้ไอเดียในการช่วยประหยัดพลังงานในชีวิตประจำวันอยู่เสมอ ตอนนี้ทาง สนพ. ก็ได้ทำ application ขึ้นมาด้วยครับ โดยในแอพมีลูกเล่นและไอเดียเจ๋งๆอีกเพียบเลย ขั้นตอนการโหลดและใช้งานก็ไม่ยาก สามารโหลดได้ทั้ง Android และ iOS โดยเสิชค้นหา “ชีวิตหาร 2“ เปิดมาก็เจอพี่แสตมป์มายิ้มต้อนรับเลย อิอิ เอาล่ะพร้อมจะร่วมแชร์ไอเดียของคุณในการช่วยประหยัดพลังงานแล้วหรือยัง ถ้าพร้อมแล้วก็กดแชร์รูปเข้าไปสร้างไอเดียได้เล้ย แต่ถ้ายังคิดไม่ออก หรืออยากมองหาไอเดียแจ่มๆจากเพื่อนๆ ก็ไปดูได้ที่ คลังไอเดีย มีมุมดีๆเพียบครัช บางไอเดียอ่านแล้วก็แฝงความฮา บางไอเดียก็น่าร้ากกก ไปลองดูกันเองน้า นอกจากนี้ก็มี มุมเรื่องใกล้ตัว และ มุมเคล็ดลับ ช่วยให้เราฉุกคิดได้ถึงเรื่องรอบตัวที่ทุกคนช่วยกันประหยัดได้คนละไม้ละมือในทุกๆวันซึ่งทำง่ายมาก มุมไลฟ์สไตล์ก็แนะนำแหล่งที่เที่ยวทางธรรมชาติน่าสนใจไว้ตรึม เที่ยวแบบบ้านๆรับลมชมวิวลดการใช้พลังงาน รวมถึงเทคนิคการนำทรัพยากรที่ไม่ใช้แล้วกลับมาทำให้เกิดประโยชน์อีกด้วย แถมท้ายที่หน้ารวมพลัง รวมแอพดีๆน่าสนใจช่วยเรื่องพลังงาน ช่วยให้ชีวิตสะดวกสบายมากยิ่งขึ้น กดตามไปโหลดกันได้ง่ายๆเลยครับ และถ้าใครอยากร่วมสนุกลุ้นรางวัลก็มาแชร์ไอเดียกันนะคร้าบบบ … “ ชีวิตหาร 2 ” แอพเดียวครบทั้งสาระ ความสนุก และไอเดียในการประหยัดพลังงาน …ติดตามเรื่องราวดีๆ “ชีวิตหาร 2” กันได้ที่เพจนี้เลยคร้าบ www.facebook.com/eppohan2 หรือ รวมพลังหาร2.com โดยสำนักงานนโยบายและแผนพลังงาน ... Read More »

เล่นแอพ “ ชีวิตหาร 2 ” เพลินๆ ได้ติดตามไอเดียแจ่มๆในการช่วยลดการใช้พลังงานจากเพื่อนๆหลากหลายท่าน ก็แอบเจอไอเดียฮาๆรวมอยู่ด้วยครับ ซึ่งผมขอยกมา 5 ไอเดียที่ทำให้ผมขำแรงเลยล่ะ 1.เขาบอกว่าใช้รถส่วนตัวครึ่งหนึ่ง อีกครึ่งมาใช้รถสาธารณะ จะว่าไปแล้วมาแอบหลับก็บอกกกก !! แอร์เย็นก็ว่ามา !!! 2.ทำงานครึ่งหนึ่ง นั่งงีบครึ่งหนึ่ง จากภาพแล้วผมว่าไม่ใช่นั่งงีบน้า หลับยาวแน่นวลลล !! 3.ใช้หลอด LED ครึ่งหนึ่ง ใช้แผงโซล่าครึ่งหนึ่ง คือไอเดียพี่แจ่มมาก แต่ดูภาพแล้วนึกว่าพี่กินติมคลายร้อนนะคร้าบ ฮ่าๆ 4.ลดแช่น้ำในอ่างครึ่งหนึ่ง ประหยัดน้ำครึ่งหนึ่ง ….อ่า ไม่มีใครคิดลึกไปใช่มั้ยฮะ อิอิ 5.ลดข้าวครึ่งหนึ่ง ผอมขึ้นครึ่งหนึ่ง คือดูจากภาพแล้วกินกระจาย คือลดข้าว แต่เพิ่มกับข้าวใช่อ๊ะป่าวววว ได้ไอเดียแฝงความฮาแบบนี้ก็เพลินไปอีกแบบน้า เอาเป็นว่าใครยังไม่โหลดไปโหลดกันเลย App “ ชีวิตหาร 2 ” หรือ ติดตามเรื่องราวดีๆ “ชีวิตหาร 2” กันได้ที่เพจนี้เลยคร้าบ www.facebook.com/eppohan2 หรือ รวมพลังหาร2.com โดยสำนักงานนโยบายและแผนพลังงาน (สนพ.) กระทรวงพลังงาน Read More »

ช่วงนี้ – 29 ม.ค. 2560 ใครมาเดินเซ็นทรัลเวิลด์แล้วเจอบรรยากาศอลังรายล้อมด้วยโคมแดงและสีสวยสดงดงามของดอกโบตั๋นไม่ต้องตกใจไปนะครับ เพราะเซ็นทรัลเวิลด์เล่นใหญ่ แต่งแต้มบรรยากาศทั่วศูนย์การค้ารับเทศกาลตรุษจีนฉลองปีระกา นั่นเอง ภายใต้ชื่อ The Great Chinese New Year 2017 The Peony Pavillion @ CentralWorld “ช้อปสนุก โชคผลิบาน อลังการตรุษจีน” โดยนอกจากของประดับ สีสัน และเสียงเพลงแล้ว ยังอัดแน่นด้วยกิจกรรมชวน กิน เที่ยว ช้อป แชะ จบครบเครื่อง ว่าแล้วพีทขอพาไปเดินชมกันเลยคร้าบ เริ่มจากลานหน้าศูนย์การค้าที่ขนขบวนความอร่อยจากร้านอาหารจีนชื่อดังย่านต่างๆเช่น Chefman อาอู่ มังกรหลวง หรือร้านเด็ดจากเยาวราช พร้อมโชว์ศิลปะการต่อสู้ กังฟูเส้าหลิน ฟังการบรรเลงกู่เจิง จากนักแสดงชื่อดัง ชมภาพวาด “ดอกโบตั๋นแห่งเมืองลั่วหยาง” ยลโฉมดอกโบตั๋น กับเรื่องราวตำนานพระนางบูเช็กเทียน ชมโชว์อาหารจากเชฟจีนยืนบนไข่ไก่แล้วหั่นเนื้อบนลูกโป่งที่วางบนเข็มอีกที!!!! ปิดตาดึงบะหมี่หลงซูว การเป่าตุ๊กตาน้ำตาล โชว์กายกรรมหาดูยากจากมณฑลเหอหนาน และโชว์อื่นๆอีกเพียบตลอดวัน ต่อด้วยประตูพัดขนาดใหญ่ประดับด้วยดอกโบตั๋นที่แสดงถึงความมั่งมีศรีสุข ความร่ำรวยและความโชคดี ชวนถ่ายรูปเพลินๆ หากเดินเข้าไปในศูนย์การค้าจะพบกับเครื่องปั้นดินเผาเซรามิคโบราณมงคลจากราชวงศ์ถังและราชวงศ์ซ่ง ซึ่งเป็นสมบัติชาติของจีน จัดแสดงโดยศูนย์วัฒนธรรมแห่งประเทศจีน เดินชมบรรยากาศรับกลิ่นอายเทศกาล ไปที่ ... Read More »

หลังจากที่ผมได้ติดตามเพจ “รวมพลังหาร 2” www.facebook.com/eppohan2  มาระยะหนึ่ง และได้เริ่มลดการใช้พลังงานในสิ่งที่เกินความจำเป็นดูแล้ว ผมรู้สึกเริ่มชินและมีความสุขที่ได้ช่วยประหยัดพลังงานโลกจริงๆครับ สิ่งที่ผมลดก็ คือ – ลองเลือกเดินขึ้นลงบันได บางทีอาจเจอมุมสวยๆของห้าง หรือ ที่ต่างๆมากกว่าที่เคยเห็นก็ได้นะครับ – ลดการขับรถยนต์ส่วนตัวไปเดินบ้าง ใช้รถสาธารณะบ้าง โดยเฉพาะขึ้นรถเมล์นี่ประหยัดไปเยอะเลย คุณลุงทำได้ ทุกคนทำได้ ผมก็ต้องทำได้ เย้ !! -วันอาทิตย์ทำความสะอาดบ้านก็ใช้ไม้กวาดออกแรงซะหน่อย ไม่ต้องพึ่งเครื่องดูดฝุ่น หรือในวันที่อากาศดีๆก็เปิดหน้าต่างระหว่างนั่งทำงานแทนการเปิดแอร์ https://www.facebook.com/eppohan2/posts/1901726640057745 อีกเรื่องที่ตรงกับตัวมากๆคือเรื่องกิน ซึ่งผมเห็นด้วยกับแนวคิดของคุณทาทายัง ในการ “รวมพลังหาร 2” ว่า ควรกินให้หมดจานไม่เหลือทิ้งขว้าง เลือกวัตถุดิบเท่าที่ต้องการกิน พยายามทำอาหารกินเองที่บ้าน ไม่ต้องใช้พลังงานเดินทางไปห้าง หรือร้านต่างๆ ประหยัดทั้งพลังงานและทรัพยากรโลก ยอดเยี่ยมครับ ติดตามเรื่องราวดีๆ “ชีวิตหาร 2” กันได้ที่เพจนี้เลยคร้าบ www.facebook.com/eppohan2 หรือ รวมพลังหาร2.com โดยสำนักงานนโยบายและแผนพลังงาน (สนพ.) กระทรวงพลังงาน Read More »